Найден простой и эффективный метод борьбы со стрессом

Британские ученые нашли полезный и эффективный способ избавления от стресса. По их мнению посещение концертов живой, инструментальной музыки снижает уровень содержания гормонов стресса в крови. Не для кого ни секрет, что те люди, которые больше всего подвержены стрессу в последствфии заболевают такими серьёзными болезнями, как инсульты, инфаркты и даже рак. Именно по этой причине, врачи разных областей медицины рекомендуют всем и каждому избегать стрессовых ситуаций, поменьше нервничать и переживать.

Ученым из Лондона в результате проведения исследований удалось получить интересные факты. По полученным данным посещение концертов с живой музыкой в значительной степени снижают уровень кортизола в крови. Как известно кортизол – это гормон стресса.

В эксперименте приняли участие более 100 добровольцев. Все они сдали образцы своей слюны до посещения концертов и после. Группа было поделена на две части. Каждая из которых посетила концерт Эрика Уитакра в разных местах и в разное время. После посещения концерта в слюне всех участников был зафиксирован значительный спад стрессовых гормонов. На основании исследований ученые пришли к выводу, что музыка в живом исполнении и культурная атмосфера, оказывает прямое воздействие на психическое спокойствие и уравновешенность центральной нервной системы человека.

Читайте также: В Украине отменяют таможенные сборы на б/у автомобили из Европы

Как известно кортизол являясь естественным ферментом в организме человека, попадает в кровь когда человек оказывается в состоянии психологического напряжения, стресса. Наличие кортизола в кровит в малых дозах полезно для человека, однако его преизбыток может привести разного рода системным и даже неизлечимым заболеваниям.

print

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *